MEMBANGUN KEHARMONISAN RUMAH TANGGA DENGAN KESEHATAN MENTAL QUR’ANI

Penulis :
Dr muammar khadafi Lc, S.Pd.I, M.P.I

ISBN : –

Jumlah Hlm : x + 271
Ukuran : 15 x23 Unesco
Kertas : Bookpaper
Tahun Terbit : 2026
Editor : –

SINOPSIS

Keharmonisan rumah tangga tidak hanya dibangun oleh cinta dan komitmen, tetapi juga ditopang oleh kesehatan mental, kedekatan emosional, komunikasi yang berkualitas, serta keintiman yang terpelihara antara suami dan istri. Kenyataannya, berbagai perubahan sosial, tekanan ekonomi, tuntutan pekerjaan, perkembangan teknologi digital, dan pergeseran gaya hidup modern telah menghadirkan tantangan baru yang berpengaruh terhadap kualitas hubungan pasangan. Fenomena menurunnya keintiman dalam rumah tangga semakin banyak dijumpai dan sering kali menjadi pemicu konflik, ketidakpuasan dalam pernikahan, gangguan kesehatan mental, perselingkuhan, hingga perceraian. Buku Kesehatan Mental Qur’ani dan Keharmonisan Intim Rumah Tangga Modern disusun untuk memberikan pemahaman yang komprehensif mengenai hubungan erat antara kesehatan mental, kualitas relasi suami istri, dan nilai-nilai Al-Qur’an dalam membangun keluarga yang kokoh. Pembahasan dalam buku ini mengintegrasikan perspektif psikologi, pendidikan, studi keluarga, dan ajaran Islam sehingga menghasilkan uraian yang utuh, sistematis, dan mudah dipahami oleh berbagai kalangan. Pembaca akan diajak menelusuri konsep kesehatan mental, dinamika kehidupan rumah tangga modern, faktor-faktor yang memengaruhi keintiman pasangan, dampak menurunnya kualitas hubungan terhadap kehidupan keluarga, hingga prinsip-prinsip Qur’ani dalam membangun keluarga yang dipenuhi sakinah, mawaddah, dan rahmah. Buku ini juga mengulas pentingnya pengelolaan emosi, komunikasi interpersonal, pendidikan seksual Islami, penguatan spiritualitas, serta pengembangan literasi kesehatan mental sebagai bekal menghadapi berbagai tantangan kehidupan berumah tangga. Dengan memadukan landasan ilmiah dan nilai-nilai Al-Qur’an secara seimbang, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan akademik, tetapi juga menghadirkan panduan reflektif dan aplikatif bagi dosen, mahasiswa, konselor, penyuluh keluarga, tokoh agama, pasangan suami istri, calon pasangan, maupun masyarakat umum yang ingin mewujudkan keluarga yang sehat, harmonis, tangguh, dan penuh keberkahan di tengah dinamika kehidupan modern.

Daftar Isi
Kata Pengantar ____________________________________________________ v
Daftar Isi _________________________________________________________ viii
BAB 1 Memahami Kesehatan Mental dalam Kehidupan Rumah
Tangga _____________________________________________________________ 1
A. Hakikat Kesehatan Mental dalam Kehidupan Manusia 3
B. Perkembangan Konsep Kesehatan Mental _____________ 8
C. Kesehatan Mental dalam Perspektif Islam ____________ 14
D. Pendidikan Kesehatan Mental bagi Keluarga _________ 19
E. Kesehatan Mental sebagai Fondasi Keharmonisan
Rumah Tangga ___________________________________________ 25
BAB 2 Membangun Pernikahan yang Sehat dan
Harmonis _________________________________________________________ 31
A. Makna Pernikahan dalam Islam ________________________ 32
B. Tujuan Kehidupan Berumah Tangga __________________ 38
C. Hak dan Tanggung Jawab Suami Istri __________________ 43
D. Keharmonisan sebagai Proses yang
Berkelanjutan ____________________________________________ 48
E. Ketahanan Keluarga dalam Menghadapi Perubahan
Zaman ___________________________________________________ 53
BAB 3 Dinamika Keintiman dalam Rumah Tangga Modern __ 59
A. Memahami Makna Keintiman Suami Istri _____________ 61
B. Perubahan Pola Hubungan Pasangan di Era Modern_ 66
C. Mengenal Fenomena Resesi Seks ______________________ 72
D. Tanda-Tanda Menurunnya Keintiman_________________ 77
E. Dampak Perubahan Gaya Hidup terhadap Hubungan
Intim ___________________________________________________ 82
BAB 4 Faktor yang Memengaruhi Kehidupan Intim
Pasangan __________________________________________________________ 88
A. Kondisi Psikologis Suami dan Istri _____________________ 89
B. Pengaruh Komunikasi dalam Hubungan Pernikahan 94
C. Tekanan Ekonomi terhadap Kehidupan Rumah
Tangga _________________________________________________ 100
D. Budaya, Media, dan Lingkungan Sosial ______________ 105
E. Spiritualitas sebagai Penopang Hubungan
Pernikahan _____________________________________________ 110
BAB 5 Dampak Menurunnya Keintiman terhadap Kehidupan
Keluarga ________________________________________________________ 116
A. Pengaruh terhadap Kesehatan Mental Pasangan ___ 117
B. Konflik dalam Kehidupan Rumah Tangga ___________ 123
C. Perselingkuhan dan Keretakan Hubungan __________ 128
D. Dampak terhadap Pengasuhan Anak ________________ 134
E. Ketahanan Keluarga dalam Menghadapi Krisis _____ 138
BAB 6 Nilai-Nilai Al-Qur’an tentang Kehidupan Rumah
Tangga __________________________________________________________ 143
A. Pernikahan sebagai Tanda Kebesaran Allah ________ 145
B. Konsep Sakinah, Mawaddah, dan Rahmah __________ 149
C. Kasih Sayang dalam Relasi Suami Istri ______________ 154
D. Menjaga Kehormatan dan Kesucian Pernikahan ___ 158
E. Hikmah Kehidupan Berkeluarga dalam Al-Qur’an__ 162
BAB 7 Pendidikan Kesehatan Mental Qur’ani bagi
Pasangan ________________________________________________________ 167
A. Pengelolaan Emosi Berdasarkan Nilai-Nilai
Al-Qur’an _______________________________________________ 169
B. Membangun Pola Pikir Positif ________________________ 173
C. Menumbuhkan Kesabaran dan Ketahanan Diri _____ 177
D. Mengembangkan Empati dalam Kehidupan
Pernikahan _____________________________________________ 182
E. Membentuk Kebiasaan Mental yang Sehat __________ 186
BAB 8 Komunikasi dan Pendidikan Seksual dalam Perspektif
Islam ____________________________________________________________ 191
A. Komunikasi Interpersonal Suami Istri _______________ 193
B. Membangun Keterbukaan Emosional _______________ 197
C. Pendidikan Seksual Islami bagi Pasangan ___________ 201
D. Etika Hubungan Intim dalam Islam __________________ 206
E. Menumbuhkan Kepercayaan dan Kedekatan
Pasangan _______________________________________________ 211
BAB 9 Menguatkan Ketahanan Rumah Tangga di Era
Modern _________________________________________________________ 216
A. Peran Suami dalam Membangun Keharmonisan ___ 218
B. Peran Istri dalam Menguatkan Kehidupan Keluarga 222
C. Dukungan Keluarga Besar dan Komunitas __________ 226
D. Literasi Kesehatan Mental bagi Masyarakat ________ 230
E. Adaptasi Rumah Tangga terhadap Tantangan
Modern _________________________________________________ 235
BAB 10 Merawat Keharmonisan Rumah Tangga Sepanjang
Kehidupan ______________________________________________________ 240
A. Adaptasi Rumah Tangga terhadap Tantangan
Modern _________________________________________________ 242
B. Membangun Tradisi Keluarga yang Sehat ___________ 246
C. Menjaga Keintiman sebagai Bentuk Ibadah _________ 249
D. Menumbuhkan Generasi yang Berkarakter _________ 253
E. Menapaki Kehidupan Rumah Tangga yang Bahagia dan
Bermakna ______________________________________________ 257
Daftar Pustaka __________________________________________________ 261
Biografi Penulis ________________________________________________ 270